Glossário Saúde e Atletismo Letra G

Gasto calórico

Energia consumida durante determinada atividade física. Consulte nossa Tabela de gasto calórico.

Ginástica laboral

Ginástica realizada no ambiente de trabalho. As empresas utilizam esse tipo de ginástica para incentivar a prática de esporte, melhorar a saúde e principalmente evitar lesões de esforços repetitivos nos seus funcionários. Saiba mais sobre ginástica laboral.

Ginóide (obesidade)

Um tipo de obesidade, mais comum em mulheres. Obesidade é um acúmulo excessivo de gordura corporal, associada a problemas de saúde.

Glicídios

Conhecidos como açúcares ou carboidratos, os glicídios são moléculas orgânicas formadas basicamente por átomos de carbono, hidrogênio e oxigênio.

Gordura trans

Tipo de gordura muito utilizada em alimentos para realçar o seu sabor e prolongar a sua data de validade. Porém, apresenta sério riscos à saúde, já que a gordura trans ajuda a aumentar a quantidade de colesterol ruim no organismo causando problemas cardíacos.

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