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Atestado médico para praticar exercícios físicos
Você precisa de um atestado médico. Já ouvimos isso muitas vezes. Antes de começar a praticar qualquer tipo de exercício é necessário passar por um médico
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Colesterol alto: como combater o colesterol alto
O colesterol, substância semelhante à gordura, pode formar uma placa e bloquear as artérias coronárias, as artérias do coração. O coração bombeia o sangue,
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5 benefícios dos exercícios aeróbicos
Independente da idade, os exercícios aeróbicos são importantes aliados no cuidado com o corpo. Os benefícios de exercícios aeróbicos realizados com certa f
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Chocolate - O Chocolate faz bem para o coração?
Um dos alimentos mais famosos e mais contraditórios que existe é o chocolate. Um docinho no meio da tarde ou depois das refeições, um doce usado pelas mulh
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Gordura abdominal. Os riscos da gordura abdominal
Sabe aquela gordura abdominal que incomoda? Ela parece inofensiva, mas é prejudicial à saúde. A gordura no abdômen significa maior risco para problemas no
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Correr maratona pode ser perigoso para seu coração
As pesquisas mostram que a corrida ganha cada vez mais adeptos. Ao ver os benefícios que a corrida traz para a saúde e para o físico, muitas pessoas estão
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Como funciona o coração?
O coração é um músculo composto de quatro câmaras, dois ventrículos e dois átrios. O objetivo do coração é bombear sangue para todo o corpo. Em 50 segundos
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Soja ajuda a prevenir doenças do coração
Hoje em dia milhares de pessoas morrem com problemas no coração. Os médicos explicam que algumas pessoas precisam de tratamentos à base de remédios, mas um
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Qual a idade do seu coração?
Todo mundo sabe quantos anos tem, certo? Mas você sabe qual a idade do seu coração? Pois é, o coração tem uma idade diferente de pessoa para pessoa, depend
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Doenças cardiovasculares
Doença do coração e doenças no sistema sanguíneo são consideradas doenças cardiovasculares. Na maioria das vezes essas doenças são provocadas por causa do
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Tabela de índice glicêmico dos alimentos
Você não sabe o que é índice glicêmico? Veja a resposta: O que é índice glicêmico dos alimentos? A tabela abaixo traz os valores do índice glicêmico de vár
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O que é índice glicêmico dos alimentos?
Índice glicêmico está relacionado ao nível de açúcar no sangue. O índice glicêmico é um diferencial nos carboidratos. Os carboidratos são compostos de carb